| Su içməməyin orqanizmə zərərləri
Kifayət qədər su içməmək bədənimizə ciddi mənfi təsir göstərə bilər. Bu yazıda susuzluğun sağlamlığa necə zərər verə biləcəyini müzakirə edəcəyik.
- Dehidrasiya nəticəsində baş ağrıları və yorğunluq yaranır.
- Böyrək daşları və infeksiyalarının riski artır.
- Dərinin elastikliyi azalır, quru dəri problemləri yaranır.
- Həzm sistemi pozulur, qəbizlik yaranır.
- Konsentrasiya və yaddaş zəifləyir.
- İmmunitet sistemi zəifləyir.
Susuzluq orqanizm üçün ciddi problemlər yarada bilər. Buna görə gündəlik kifayət qədər su qəbul etmək vacibdir.